中医讲座把健康送到军休干部身边
- 2024-10-25 09:35
- 来源: 市军休八中心
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10月22日,武汉市军休八中心在小湖口服务管理处举办了“辨别九种体质 轻松秋季养生”的医疗知识讲座。此次活动旨在提高军休干部的健康意识,帮助他们科学合理养生。
本次讲座特别邀请了武汉市东湖医院中医科的陈虹医生。陈虹从中医的角度为大家详细讲解了九种体质的特点,包括平和质、气虚质、阳虚质和阴虚质等。每种体质都有其独特的表现和调理方法,适合的饮食和生活方式也各不相同。陈虹还分享了秋季养生的实用建议:“秋季是养生的关键时期,适当的运动、合理的饮食和良好的作息习惯能够有效增强身体的抵抗力。”
医疗知识讲座现场,军休干部们聚精会神学习健康养生知识
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